Nya tag denna veckan. Denna veckan SKA jag gå ner i vikt!!!

Start vikt: 64,5 kg!!!

Dagens plan:
Frukost: Juice på 3 selleri och chilli, 1 äpple (110 kcal)
Lunch: Lite morötter i skolan (31 kcal)
Middag: Kyckling och broccoli (143 kcal)
Eventuella mellanmål: vatten

Om jag håller mig till dagens planering kommer jag att äta ca 284 kcal! Det är sjuuuukt lite! Men jag ska klara det! Jag ska, jag ska, jag ska!!!

Annat att göra idag:
* Plugga
* Ta en power-walk
* Träna på cross trainer
* Gör lite styrketränings övningar




Tänkte berätta hur jag lägger upp mina pass och kanske några bra övningar man kan göra sen! :)